Λίγες ερωτήσεις που μπορείτε να κρατήσετε για εσάς

Διαβάστε με τον δικό σας ρυθμό.Read in English

Αν θέλετε, γράψτε λίγες σημειώσεις. Η ιστοσελίδα δεν αποθηκεύει ούτε αποστέλλει τις απαντήσεις σας.

Όταν είστε πιεσμένοι, μπορεί να ξεχνάτε όσα θέλατε να ρωτήσετε. Οι παρακάτω ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε. Δεν είναι τεστ ή επίσημα έντυπα και δεν χρειάζεται να τις απαντήσετε όλες.

Μπορείτε να κρατήσετε σημειώσεις σε δικό σας ασφαλές μέρος. Μοιραστείτε μόνο όσα θέλετε με το πρόσωπο ή την υπηρεσία που επιλέγετε. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια ακόμη κι αν δεν έχετε γράψει τίποτα.

Πριν κλείσω ραντεβού

Τι με δυσκολεύει περισσότερο αυτή την περίοδο; Μπορώ να γράψω μια φράση ή ένα παράδειγμα.

Ποιος θα με δει; Ποιο είναι το όνομα, το επάγγελμα και η ειδικότητά του; Πού ελέγχω την εγγραφή και την άδειά του;

Έχει εμπειρία με δυσκολίες όπως οι δικές μου; Αν εκπαιδεύεται, ποιος τον επιβλέπει και έχει την ευθύνη;

Η επίσκεψη γίνεται μέσω ΓεΣΥ ή ιδιωτικά; Τι θα πληρώσω, πόσο θα διαρκέσει και υπάρχουν άλλες χρεώσεις;

Τι συμφωνούμε για ακυρώσεις, έκτακτα περιστατικά και τυχόν προπληρωμένες συνεδρίες;

Τι χρειάζομαι για να συμμετέχω, όπως συγκεκριμένη γλώσσα, πρόσβαση στον χώρο ή ιδιωτικό χώρο για διαδικτυακή συνεδρία;

Πού βρίσκω τους όρους συνεργασίας και τις πληροφορίες για την προστασία όσων θα πω;

Για να καταλάβω αν η θεραπεία με βοηθά

Ποια αλλαγή θα έκανε ουσιαστική διαφορά στη ζωή μου;

Πώς εξηγεί ο θεραπευτής τις δυσκολίες μου; Το καταλαβαίνω και ταιριάζει με την εμπειρία μου;

Τι προτείνει να κάνουμε, γιατί και ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν;

Τι μπορεί να βοηθήσει, τι μπορεί να με δυσκολέψει και τι χρειάζεται να κάνω μεταξύ συνεδριών;

Πότε θα συζητήσουμε ξανά την πορεία;

Τι με έχει βοηθήσει; Τι δεν βοηθά ή έχει χειροτερέψει; Ποιο ένα θέμα θέλω να αναφέρω;

Με ποιον μπορώ να επικοινωνήσω μεταξύ συνεδριών και τι κάνω αν χρειαστώ άμεση βοήθεια;

Αν κάτι με ανησυχεί

Ποιος παρείχε τη φροντίδα; Γράφω τα στοιχεία που γνωρίζω.

Τι έγινε και περίπου πότε; Ποια λόγια ή πράξεις θυμάμαι; Τι δεν θυμάμαι με βεβαιότητα;

Έχω ήδη σχετικά μηνύματα, συμφωνίες ή αποδείξεις; Δεν χρειάζεται να δημιουργήσω έναν πλήρη φάκελο για να ζητήσω συμβουλή.

Πώς με επηρέασε; Χρειάζομαι τώρα ασφάλεια, στήριξη ή διαφορετική φροντίδα;

Τι θέλω ως επόμενο βήμα: εξήγηση, αντίγραφο πληροφοριών, άλλη γνώμη ή επίσημη εξέταση;

Ποιος φορέας μπορεί να με καθοδηγήσει; Τι χρειάζεται να ρωτήσω για προθεσμίες, κόστος και διαδικασία;

Ποιος μπορεί να με στηρίξει όσο αποφασίζω; Αν υποβάλω παράπονο, τι θα κοινοποιηθεί στον επαγγελματία;